MARIE-BRUNE MAUVERNAY

Cabinet de Psychanalyse et de Psychothérapie . Paris Porte des Lilas

Sur Rendez-vous : mobile 06 08 36 61 40 - fixe 09 53 43 00 99

POUR QUELS TYPES DE DIFFICULTÉS CONSULTER ?
• Difficultés d'ordre relationnel (conflits, abus, maltraitance, harcèlement…),
• Difficultés d'ordre émotionnel et existentiel (anxiété, angoisses, insomnie, tristesse, déprime, perte de sens, sentiment diffus de malaise…)
• Traumatismes récents ou anciens (deuil, séparation, violence, maladie, handicap…)

Chacun de nous rencontre des épreuves.
Pour apprendre à « dénouer nos nœuds », et vivre mieux nous avons besoin d'écoute et d'aide. Nous avons besoin de l'aide qualifiée d'un thérapeute, qui connaît ce type de chemin pour avoir parcouru le sien, et pour avoir été formé à un accompagnement respectueux, avisé et sans jugement.

LES BÉNÉFICES D'UNE THÉRAPIE
Ils peuvent être très nombreux, selon notre problématique de départ, notre histoire et la qualité de la relation thérapeutique.
• acquérir une bonne estime de soi
• apprendre à dire « non »
• apprendre à identifier et à dire nos désirs et nos besoins
• savoir demander de l'aide lorsque cela est nécessaire
• être capable de défendre notre espace vital
• savoir reconnaître et poser nos limites dans nos relations avec les autres

• se sentir plus solide et ancré
• se sentir plus conscient de ce qui nous anime
Ces apprentissages sont structurants et sécurisants. Ils permettent d'accéder à des relations plus saines, plus adultes, plus épanouissantes. Ils permettent de nous éveiller à nos propres désirs, d'intégrer de façon équilibrée le plaisir, l'ouverture à l'autre, le partage…

COMMENT ÇA MARCHE ?
C'est grâce au lien sûr que le patient tisse avec son thérapeute, grâce à l'accueil sans jugement de son histoire et de ses réflexions, qu'il peut retrouver les mots pour dire ses maux. Il peut ainsi faire des liens entre aujourd'hui et son passé. La thérapie est un « lieu » hors du temps, sécurisé et bienveillant. Tout ce qui est dit en séance est confidentiel.
Doutes, questions, souffrances… la confidentialité, le non-jugement et la confiance sont la clé d'une totale liberté et légitimité de se dire. Le patient, encouragé et accompagné par son thérapeute, peut ainsi explorer jusqu'aux zones les plus sombres et les plus douloureuses. Il peut se réapproprier son histoire, comprendre et faire des liens. Il peut donner du sens à son présent, et ainsi, construire son avenir.